El Masaco, plato tradicional del oriente boliviano, en su versión vegetariana
Este
plato tradicional, sencillo y delicioso, es un testimonio vivo de la fusión cultural
que define la identidad gastronómica de Bolivia. Tiene sus raíces en la
necesidad y el ingenio de los pobladores de Santa Cruz, Beni y Pando.
El
masaco, tiene como ingredientes principales a la yuca, plátano verde, carne
seca. También suele combinarse, queso, maíz o arroz.
Entre
ellos también está la versión vegetariana y te compartimos los pasos a seguir para
preparar un delicioso ‘Masaco Vegetariano’ para quienes llevan una alimentación
más saludable.
Ingredientes:
·
2 plátanos verdes
·
2 tomates maduros
·
2 dientes de ajo
·
5 hojas de albahaca
·
1 cucharita de comino
·
1 cucharita de salsa soja
·
1 cucharita pimienta
·
1 pisca de curri
·
1 cucharita de páprika
·
Sal al gusto
·
Aceite de oliva
Pasos
a seguir:
·
Pelar, poner a coser y ‘majar’
los plátanos.
·
Poner en una sartén, aceite de
oliva y adicionar todos los condimentos
·
Freír un poco y después
agregar el plátano, si es necesario poner un toque de agua para aligerar.
·
En otra sartén sofreír el ajo
y el tomate pelado, salpimentar y agregar las hojas de albahaca.
·
Con un poder poner el puré de
plátano y sobre él, el sofito.